SHODOKAN AIKIDO
El Shodokan Aikido es una forma de entender y practicar el Aikido desarrollada a partir del trabajo de Kenji Tomiki, discípulo de Morihei Ueshiba y Jigoro Kano.
Su propuesta combina el estudio técnico mediante kata con un método progresivo de práctica libre o randori, buscando que los principios del Aikido puedan aprenderse, ponerse a prueba y seguir desarrollándose durante toda la vida.
LOS ORÍGENES DEL SHODOKAN AIKIDO
El Aikido fue desarrollado en Japón por Morihei Ueshiba, a partir de su experiencia en diferentes artes marciales tradicionales y, especialmente, en Daito-ryu Aikijujutsu.
Paralelamente, Jigoro Kano, fundador del Judo Kodokan, había iniciado una profunda transformación de las antiguas escuelas de jujutsu. Su objetivo era conservar su conocimiento técnico, pero organizarlo mediante un sistema de enseñanza adecuado a la sociedad moderna, basado en la educación, el desarrollo personal y una práctica segura y progresiva.
Kenji Tomiki tuvo la oportunidad excepcional de aprender de ambos. De Ueshiba recibió el conocimiento técnico del Aikido; de Kano, una concepción pedagógica del budo basada en el estudio racional de la técnica, el kata y el randori.
De la unión de estas dos grandes influencias nació el trabajo al que Tomiki dedicaría buena parte de su vida: desarrollar un método de enseñanza del Aikido que permitiera conservar su riqueza marcial y, al mismo tiempo, practicarlo como una forma moderna de educación física y desarrollo personal.
Jigoro Kano
Kenji Tomiki
Morihei Ueshiba
Retrato de Morihei Ueshiba, fundador del aikido, en 1939.
Fuente: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Morihei_Ueshiba_1939.jpg
Retrato de Jigoro Kano, 1938 (published by Shotō Kyōiku Kenkyūkai).
Fuente: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Portrait_of_late_Mr._Kano.jpg
Kenji Tomiki (March 15, 1900 – December 25, 1979)
Un budoka, profesor e investigador
KENJI TOMIKI
Kenji Tomiki at Waseda University c. 1965
Tradición no significa inmovilidad: significa conservar los principios mientras seguimos aprendiendo cómo transmitirlos.
APRENDER A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA
El Shodokan Aikido propone un aprendizaje progresivo. Las técnicas no se estudian como movimientos aislados, sino como herramientas para comprender unos principios que después deben poder aplicarse en situaciones cada vez menos preestablecidas.
La práctica comienza con el desarrollo de una buena postura, desplazamiento, distancia, equilibrio, ukemi y control corporal. Sobre esa base se estudian las técnicas mediante kata y, progresivamente, se introducen diferentes formas de práctica libre.
SHIZENTAI - EQUILIBRIO
Mantener una postura natural, estable y disponible para moverse. No se trata de permanecer rígido, sino de conservar el equilibrio físico y mental mientras cambia la situación.
Antes de intentar controlar o proyectar a otra persona, buscamos romper su equilibrio y crear una oportunidad para aplicar la técnica con eficacia.
Evitar la confrontación directa de fuerzas y utilizar el movimiento, el momento y la dirección de la acción de forma eficiente, empleando únicamente la fuerza necesaria.
KUZUSHI - DESEQUILIBRIO
JU - FLEXIBILIDAD
DOS FORMAS DE APRENDER QUE SE COMPLEMENTAN
RANDORI
En el randori desaparece progresivamente la situación preestablecida. Nuestro compañero se mueve, reacciona, cambia y ofrece resistencia.
El objetivo deja de ser repetir una técnica concreta y pasa a ser reconocer una oportunidad, mantener la distancia y el equilibrio, adaptarse y aplicar los principios aprendidos.
Kata y randori no son dos caminos diferentes. Se complementan: lo aprendido en el kata se pone a prueba en el randori, y las dificultades encontradas en el randori nos muestran qué debemos seguir estudiando en el kata.
KATA
En el kata estudiamos formas y situaciones definidas que permiten aprender los principios del Aikido con precisión.
No es simplemente una sucesión de técnicas para memorizar. Cada kata tiene una finalidad pedagógica: permite trabajar aspectos como la distancia, el desequilibrio, el control, el movimiento o la relación entre uke y tori.
El kata proporciona el laboratorio en el que podemos estudiar los detalles.
DEL KATA A LA PRÁCTICA LIBRE
Nadie comienza entrenando en competición.
El randori se introduce de forma progresiva, adaptando la dificultad a la experiencia, edad y condición del practicante.
KATA → KAKARIGEIKO → HIKITATEGEIKO → RANDORI
Kakarigeiko
Uke ataca de forma correcta y permite que tori explore libremente diferentes técnicas sin ofrecer resistencia.
Hikitategeiko
Aparece progresivamente la dificultad: uke puede resistir las técnicas ineficaces y obliga a tori a adaptarse y buscar nuevas soluciones.
Ambos practicantes actúan con mayor libertad dentro de unas reglas que garantizan la seguridad, utilizando los principios desarrollados durante el entrenamiento.
Randori
LA COMPETICIÓN COMO HERRAMIENTA DE APRENDIZAJE
La incorporación de la competición es probablemente el aspecto más conocido, y a veces peor entendido, del Shodokan Aikido.
Para Tomiki, competir no significaba convertir el Aikido simplemente en un deporte ni sustituir el entrenamiento tradicional. La competición era una extensión del método de randori: una situación reglada en la que dos practicantes pueden poner a prueba técnica, distancia, equilibrio, capacidad de adaptación y control bajo presión.
Para hacerlo posible es necesario limitar las técnicas permitidas y establecer reglas estrictas de seguridad. Las técnicas que no pueden utilizarse de forma libre continúan estudiándose mediante kata. De esta manera, kata, randori y competición desempeñan funciones diferentes pero complementarias.
La competición añade además algo difícil de reproducir completamente en una clase: la incertidumbre, la presión psicológica y la necesidad de tomar decisiones frente a alguien que también intenta alcanzar su objetivo.
Pero competir no es obligatorio para practicar Shodokan Aikido. El randori forma parte del método de aprendizaje independientemente de que el practicante decida posteriormente participar o no en competiciones. La SAF lo deja expresamente claro en su explicación del sistema.
No entrenamos para ganar competiciones. Utilizamos también la competición para aprender a entrenar mejor.
DOS FORMAS DE COMPETIR
Las parejas presentan un kata o conjunto de técnicas y son evaluadas por la calidad de su ejecución: control, precisión, equilibrio, distancia, ritmo y comprensión de los principios técnicos..
EMBU - COMPETICIÓN TÉCNICA
RANDORI - COMPETICIÓN LIBRE
Los competidores se enfrentan dentro de un reglamento específico, buscando aplicar de forma efectiva las técnicas permitidas mientras se adaptan continuamente a las acciones del adversario..
UN AIKIDO PARA TODA LA VIDA
Cuando Kenji Tomiki inauguró el Shodokan en Osaka en 1976, presentó su propuesta como una forma de educación física que pudiera practicarse de manera sistemática a lo largo de toda la vida.
Ese principio sigue siendo esencial para nosotros.
Algunos practicantes se sentirán atraídos por el kata; otros por el randori, la competición, la enseñanza o el estudio técnico. Pero todos comparten el mismo camino: seguir aprendiendo a través de la práctica.